Йога для бизнеса:
Баланс, энергия и ясность ума
Что это такое?
Корпоративная йога — это адаптированная практика, сочетающая физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и короткие медитации. Она помогает сотрудникам восстановить силы, улучшить концентрацию и сохранить продуктивность в условиях высокой нагрузки.
Почему это полезно для вашей команды?
Корпоративная йога — это адаптированная практика, сочетающая физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и короткие медитации. Она помогает сотрудникам восстановить силы, улучшить концентрацию и сохранить продуктивность в условиях высокой нагрузки.
Почему это полезно для вашей команды?
- Снижение стресса: Снимает мышечные зажимы и эмоциональное напряжение после переговоров или авралов.
- Повышение энергии: Улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом, возвращая бодрость.
- Укрепление здоровья: Исправляет осанку, предотвращает синдром «офисной спины» и хроническую усталость.
- Развитие осознанности: Учит управлять вниманием, что критично для принятия взвешенных решений.
- Парасимпатическая активация:
- Когнитивная польза:
- Нейропластичность:
Приедем к вам в офис, подберем студию или подключимся онлайн
*Цена зависит от количества участников и дополнительных опций
- Разовое занятие - от 20 000 ₽
- 4 занятия — от 75 000 ₽ (18 750 / занятие)
- 8 занятий — от 140 000 ₽ (17 500 / занятие
- 16 занятий — от 250 000 ₽ (15 625 / занятие)
- В программе ретрита или фестиваля - рассчитывается отдельно
*Цена зависит от количества участников и дополнительных опций
Заполните анкету
Пожалуйста, заполните анкету и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Обратный звонок
Оставьте свой телефон, мы перезвоним вам в ближайшее время и проконсультируем
МЫ ВСЕГДА ОТКРЫТЫ К ОБЩЕНИЮ
alex113strk@gmail.com
+7 938 451 9721
+7 938 451 9721
