Звуковые волны стимулируют клеточный обмен, улучшая кровообращение и снимая мышечные зажимы
Частоты замедляют мозговые ритмы до альфа- и тета-уровней, характерных для медитации, что снижает уровень кортизола
Звук воздействует на зоны мозга, отвечающие за эмоции, помогая быстро переключиться из стресса в режим покоя.